★2021年2月 おやこヨガを開催しました★ あそび・子育て・交通安全 あなたのまちの交通児童館

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更新日:2021年2月25日 ★2021年2月 おやこヨガを開催しました★

カテゴリ
報告
開催日
2021年2月25日

★2021年2月 おやこヨガを開催しました★

【ねらい】

冬のポーズ(3) 関節を動かそう

【参加者の様子】

手を離すと泣けてしまったり、扉に手をかけて遊ぶ子もいましたが、お子さんに

寄りそって、それぞれのペースで進められました。

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【プログラム】

出欠確認

自己紹介

準備体操 足指くるくるポン(大人は指きり) 足さすり 足流し

歌遊び「グーチョキパーでなにつくろう」

顔で足でグーチョキパー

合せきおしり歩き

おさるさんどこかゆい?(関節あそび)

姿勢のトレーニング

椅子のポーズ

片足立ちのポーズ

名前書き腹筋

リラックス

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☆★☆三矢せんせいからひとこと☆★☆

家ではマスクを外して、グーチョキパーと変顔をしっかりして遊んでください!

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月々のプログラム参加方法は児童館だよりをご確認ください。

また、HPに掲載いたしますので合わせてチェックして下さいね!


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