更新日:2021年1月13日
★2021年1月 おやこふれあい体操を開催しました★
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- 2021年1月13日
★2021年1月 おやこふれあい体操開催しました★
【ねらい】
親子でスキンシップを持ちながら体を動かして楽しむ。
【参加者の様子】
少人数なので自己紹介もしたりして仲良く参加出来ていた。
運動の効果についてもよく聞いてくれた。
【プログラム】
手あそび
親子でストレッチ
親子でおしり歩き(さんぽ)
ウオーキング(ポニョ)
姿勢チェック
クールダウン(マッサージ、ほぐし)
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☆★☆伊藤せんせいから一言☆★☆
今は大変な時ですが、3才までが一番スキンのとれる時期なので
楽しんでみて下さい。
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