★2020年9月 おやこヨガを開催しました★ あそび・子育て・交通安全 あなたのまちの交通児童館

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更新日:2020年9月10日 ★2020年9月 おやこヨガを開催しました★

カテゴリ
報告
開催日
2000年9月10日

★2020年9月 おやこヨガを開催しました★

【ねらい】

秋のポーズ  ① 体力づくりをしよう

【参加者の様子】

最初からぐずって、ずっと寝てしまったお子さんもいましたが、最後まで

お母さんが抱っこして頑張ってくれました。散歩しているお子さんも

リラックスの時には、お母さんの側でゆっくりできました。

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【プログラム】

出欠確認

うたあそび「かみなりくんがやってきた」

準備体操

足指くるくるポン(大人は指きり)

足さすり・足流し

お母さんゆりかご

舟こぎ腹筋

うつぶせ いないいないばあ

斜面のポーズ

姿勢のトレーニング

トンボバランス

名前書き遊び

リラックス

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☆★☆三矢せんせいからひとこと☆★☆

家でマスクを外して、お子さまリズムにあわせて、のびのび

楽しんでください。

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月々のプログラム参加方法は児童館だよりをご確認ください。

また、HPに掲載いたしますので合わせてチェックして下さいね!


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