★2019年5月 おやこヨガを開催しました★ あそび・子育て・交通安全 あなたのまちの交通児童館

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更新日:2019年5月16日 ★2019年5月 おやこヨガを開催しました★

カテゴリ
報告
開催日
2019年5月16日

★ 2019年5月 おやこヨガを開催しました★

【ねらい】

春のポーズ③ 前屈でスッキリ

【参加者の様子】

眠たい時間のお子さんがいて、途中で

泣いたり、眠ったりしてしまいました。

是非、家で機嫌のよい時に行うよう

伝えました。

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【プログラム】

出席確認 自己紹介

歌遊び「おべんとうばこのうた」

準備体操 足指くるくるポン 足さすり 足流し

おしり歩き
あお向け 反り 前屈 ねじり 体側

棒のポーズ

ひこうきバランス

スクワット

足上げ腹筋

片足バランス

リラックス

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☆★☆三矢先生からひとこと☆★☆

よちよち歩きのお子さんを追いかけられるよう

遊びながら身体づくりを楽しんでください。

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月々のプログラム参加方法は、児童館だよりをご確認ください。

また、HPにも掲載いたしますので合わせてチェックしてくださいね


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