★2019年1月 おやこヨガ開催しました★ あそび・子育て・交通安全 あなたのまちの交通児童館

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更新日:2019年1月10日 ★2019年1月 おやこヨガ開催しました★

カテゴリ
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開催日
2019年1月10日

★2019年1月 おやこヨガ開催しました★

【ねらい】

えと(イノシシ)のポーズをやってみよう

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【プログラム】

出欠確認・自己紹介

手遊び「もちっこやいて」

準備体操 足指くるくるポン 足さすり 足流し

ネコのポーズでいないいないばぁ

下向き犬のポーズ

子どものポーズ(イノシシ)

片足バランス

スクワット

あお向けイノシシのポーズ

リラックス

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☆★☆三矢先生からひとこと☆★☆

体に触れる手遊びはいつでもどこでも

気軽にできるので、困ったときに使ってください

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月々のプログラム参加方法は、児童館だよりをご確認ください。

また、HPにも掲載いたしますので、合わせてチェックしてくださいね。


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