★H30.1月おやこヨガ開催しました★ あそび・子育て・交通安全 あなたのまちの交通児童館

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更新日:2018年1月11日 ★H30.1月おやこヨガ開催しました★

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おやこヨガ20180101.JPG


【プログラム】

出欠確認・自己紹介
手あそび「もちっこやいて」
準備体操 足さすり・足流し
おかあさんバス
下向き犬のポーズ
上向き犬のポーズ
しこふみ
三角のポーズ 2種
スクワット
リラックス
歌遊び「もちつきぺったん」


☆★☆三矢先生より一言☆★☆
今日、うまく出来なかった方も

お家でお子さんの機嫌のよい時に

楽しんでくださいね


***


月々のプログラムの参加方法は、児童館だよりをご確認ください
また、HPにも掲載いたしますので、合わせてチェックしてくださいね!


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